堂本家的幸福閃光 ～君も堂本 family～

「Love Fighter」

2020/4/30

今日はシンプルにですね

トマトを丸ごと使って

料理してみました

まずトマトは洗って
ヘタの部分をスプーンで
くり抜いて器に置いておきます

そして卵を和風粉末出汁と
甘めが好きな人は砂糖を少々
お水を少しだけ足してときます

その後はごま油をフライパンや
小鍋などに敷いて
といた卵を落としてふわふわの
オムレツ的なものを作ります

それを待たせていた
トマトの上にかけてお好きな
サラダのドレッシングをかけて
食べてみて下さい

僕は少しオイリーの醤油ゴマ系の
ドレッシングをかけて食べました

美味しかったですよ

夜は何にしようかな
運動もしないとですね

今天簡單
用一整個番茄
做了個菜試試

首先把番茄洗乾淨
用勺子把蒂的部分摳掉
放到容器中待用

然後在蛋液裡加入和風粉末高湯
喜歡甜口的人加一點砂糖
以及少量的水

然後在平底鍋或小砂鍋裡
倒上一層芝麻油
把蛋液倒進去做一個鬆軟的
類似歐姆蛋的東西

把它蓋到番茄上
澆上喜歡的色拉醬汁
嚐嚐看吧

我用的是略帶油分的
芝麻類醬油調味料

很好吃哦

晚上做啥好呢
也該運動一下了

~~~~~ 原文及翻譯來自於J家官網及微博  KK放   感恩 ~~~~~~~~~~~

是的~

阿剛的三餐食譜來到了番茄歐姆蛋

話說

阿剛為何不把成品拍出來呢?

明明現在都可以PO照片了

光一也一直在PO照片也拍影片

為何阿剛就是不願意露臉呢?

還是擔心光一會曝光嗎?XDDDD

好啦

這些日子阿剛更新的很勤勞

而我

沒有像阿剛那麼勤勞啦

會選擇幾篇來做更新

畢竟~大家要在J家官網上衝點率啊

好啦!!

期待阿剛下次的三餐食譜囉