堂本家的幸福閃光 ～君も堂本 family～

Love Fighter

2021/11/28

皆さんいかがお過ごしですか

本日のお昼ご飯は

キャベツとしめじと卵を炒めた

餡かけ野菜炒めと

豆乳ヨーグルトと

バタートーストとアイスミルクを

遅めの時間になりましたが

美味しく頂きましたよ

連日作業が続いていると

睡眠時間が不規則になるので

疲れがちゃんと取れないんです

そうするとお昼ご飯も

リズムを崩してしまうんですよね

気をつけてはいるんですが

疲れと眠気には勝てません(笑)

年末年始に向けて

お仕事も立て込んでいるので

体や心のケアに気を配って

上手く過ごすように努力しますね

本日も一緒にいます

空と心は繋がっています

大家今天可也安好

今天的午飯吃了

卷心菜香菇炒雞蛋

再勾芡的蔬菜小炒

豆奶優格，蜂蜜吐司和冰牛奶

雖然吃飯的時間有點晚了

還是美美地享用了一頓

接連幾天工作都很忙

睡眠時間就會變的不規律

也沒法通過睡覺來緩解疲憊

導致午飯的

節奏也随之發生崩壞

雖然我也有多加注意

但還是戰勝不了疲憊和睡魔啊（笑）

面向年末年初的各項活動

各種工作也是一件接著一件

我會好好注意身心的狀態

努力去過好每一天哦

今天我也和大家在一起

我們同在一片天空之下，心與心緊緊相連

~~~~~ 原文及翻譯來自於J家官網及微博  KK放   感恩 ~~~~~~~~~

大家晚安啊!!

今天好嗎??

阿剛的三餐日記越來越豐盛了呢

只是

西式混日式的餐點~會好吃嗎??XD

如果不搭上吐司跟優格的話

會是一道下飯的菜餚

不過

阿剛只要有吃就好了~

其餘的我不強求

阿剛啊!!!

要好好照顧自己喔!!!