堂本家的幸福閃光 ～君も堂本 family～

Love Fighter

2021/12/7

皆さんいかがお過ごしですか

本日もお昼ご飯が決まらぬまま

過ごしておりますので(笑)

献立を思いついたら

さっと調理して頂きますね

昨日は随分と筋トレをしたので

筋肉がとても喜んでる状態です

せっせとお仕事をこなして

夜は入念なストレッチをして

ぐっすり眠ってやろうと思います

皆さんもストレッチをしたりして

体も心も温めて下さいね

本日も一緒にいます

空と心は繋がっています

大家今天可也安好

今天也是處於還沒想好

午飯要吃什麼的狀態（笑）

等有了想吃的東西

再做一點來吃好了

昨天健身了蠻長時間

肌肉也處於非常興奮的狀態

所以今天打算抓緊時間搞完工作

晚上仔细地做好拉伸動作

美美的睡一覺

大家也做做拉伸運動

身心都要暖暖的哦

今天我也和大家在一起

我們同在一片天空之下，心與心緊緊相連

~~~~~ 原文及翻譯來自於J家官網及微博  KK放   感恩 ~~~~~~~~~

大家好啊

最近的阿剛真的是好忙碌

不只要忙於工作

還要忙於年末年初的東控

還要找時間健身

這樣的阿剛

確定有時間可以休息嗎?

超級擔心阿剛的身體的

希望忙完後

可以有時間好好的休息

好好的放鬆身心

讓自己雜亂的心情能夠沉澱

期待小夫妻的東控了