堂本家的幸福閃光 ～君も堂本 family～

Love Fighter

2022/12/28 

皆さんいかがお過ごしですか

本日も少々バタバタマンしてます

年末年始に向けて

ストレッチをして

体も心も解しながら過ごします

解しても体は覚えていて

また戾ってしまう事も多くあって

だから連日解す事が大切です

皆さん体を解す事を

意識的に取り入れて

心にもゆとりを与えてみて下さい

忙しくて疲れ切っていても

ほんの数分ストレッチするだけで

変わりますからね

姿勢を改善して呼吸を楽に導き

自分らしく

年末年始を乗り越えて下さいね！

( ´∀｀)

本日も一緒にいます

空と心は繋がっています

大家今天可也安好

今天也有些忙忙碌碌man

面向年末年初的各項工作

做做拉伸運動

讓身心能得以放鬆

不過就算放鬆過後，身體還是會記住

因此經常會又引發疲憊

所以最重要就是接連幾天讓身體放鬆

大家在日常生活中

也要有意識地去放鬆身體

也要給内心充足的寬裕

就算忙到要死身體疲憊到不行

只要做幾分鐘的拉伸運動

就會發生顯著的變化哦

改善自己的姿势，讓呼吸變得更輕鬆

用自己的方式

去進行年末年初的工作哦！

( ´∀｀)

今天我也和大家在一起

我們同在一片天空之下，心與心緊緊相連

~~~~~ 原文及翻譯來自於J家官網及微博  KK放   感恩 ~~~~~~~~~

大家好啊!!!

今天的天氣

沒有什麼陽光

顯得有點冷

希望跨年的時候不會太冷~XD

感謝這兩場在東京巨蛋

一直在努力的阿剛

一直在挑戰的阿剛

一直在保護阿剛的光一

真的是很感謝

因為

如果不是你們一直守護這個家

我想

KK放早就無家可歸了

謝謝你們不曾放棄

謝謝你們一直堅持

謝謝你們為了粉絲而努力!!

謝謝