Love Fighter
 
2020/7/5

皆さんいかがお過ごしですか

昨日の夜はミックスジュースにしました

人参を多めにして目分量で

ブロッコリーと小松菜と

りんごにバナナにレモン少々を

ミキサーにかけて豆乳で割り

蜂蜜も少し入れて飲みました

それにそれぞれの絞った後の

野菜や果物の半ペースト状な具材達を

鶏胸肉と合わせて煮たてて

スープを作って頂きましたよ

スープには鶏ガラの粉末に

ごま油を少し入れポン酢も足して

あっさりした良いスープが出来ました

今日はなにを食べようか

地元の白米とお豆腐とネギの味噌汁に

またお漬物とかになりそう?かな

豚肉もあったから野菜と炒めて

後はズッキーニをぬか漬けしてみたので

それも頂いてみることにしようかな

地元の食材ってやはり落ち着きます

白米が地元県産であるならば

おかず達とのグルーヴも

より幸せ感を増幅させられます

昔から地元の食材を積極的に

体に摂り入れたり

地元のアイテムをお部屋に飾ったりして

感覚的に地元を体の中へ流しながら

わかりやすく言えば

好きな曲を部屋中に流して

それを全身で浴びながらの食事や

息抜きの時間を過ごしているような

そんな感じで地元を心地良く浴びながら

1日を過ごせる幸せを

これからも大切にしていたいです

こんないまだからこそ

自分が生まれた場所へ

自分が育った場所へ

それらを包む地球という場所へ

呼吸する度に感謝の想いを綴りながら

生きていたいと思います

皆さんがいま過ごされている時間が

強く優しい色彩でありますようにと

心より想っています

空と心は繋がっています
 
 

大家過的怎麼樣呀

昨天晚上我喝了混合果汁

用目測多放了一些紅蘿蔔

少許花椰菜、小松菜和蘋果

再加上香蕉和檸檬放入榨汁機

用豆乳稀釋

加入少許蜂蜜後飲用

然後把經過各種壓榨後

的蔬菜和水果的半糊狀食材們

與雞胸肉一起燉煮

又做成了湯享用了哦

向有雞骨粉末的湯裡

加入少許芝麻油再加入橙醋

就做好了一碗清淡可口的湯

今天吃點什麼好呢

可能又要吃家鄉白米飯配上

豆腐跟葱煮的味增湯再就著醃菜?了

正好還有猪肉就跟蔬菜一起炒一炒

然後剛好還試著做了米糠醃葫蘆

就再嚐嚐看那個吧

家鄉的食材果然能讓人平静下來

如果有家鄉產的白米的話

與各色菜肴們一起groove

也會讓幸福感倍增呢

我從以前開始就積極地

將家鄉的食材攝入體内

將家鄉的小擺件裝飾在房間裡

制造一種家鄉流淌在體内的感覺

簡單地說

就仿佛房間裡播放著喜歡的音樂

將全身沐浴在其中來度過

吃飯和休息的時間一樣

以這樣的感覺心情舒暢地

沐浴在家鄉的溫暖裡度過一天時的幸福

從今以後我也想繼續珍惜這種幸福

正因為當下如此

才應該在每次呼吸時都將

對自己出生的地方

對自己成長的地方

對懷抱著它們的這個地球

在書寫對它們的感恩之情

的同時度過每一天

希望大家現在所經歷的時間

都能够染上堅強且溫柔的色彩

我由衷地祈禱著

我們同在一片天空之下,心與心緊緊相連

 

 

~~~~~ 原文及翻譯來自於J家官網及微博  KK放   感恩 ~~~~~~~~~

 

一直很喜歡熱愛奈良的阿剛

因為這樣的他好可愛

一直向大家宣告自己有多麼喜歡奈良的他

這樣的阿剛~真的是很難得

畢竟

以現在的人來說

會喜歡家鄉的人並不多

除非是真的喜歡著家鄉的每一寸土地與人事物

否則

嫌少有人會如此地向大家訴說自己的家鄉有多麼的美好

奈良

真的是個好地方啊

我也好想再一次去奈良...

再一次與阿剛在同一片土地呼吸著同一個空氣~

在同一片天空下~思念著..

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