堂本家的幸福閃光 ～君も堂本 family～

Love Fighter

2021/6/6
 

皆さんいかがお過ごしですか

昨日は夜ご飯はバナナとヨーグルトです

もっと食べたかったんですが

食べられるタイミングが

夜遅くになりそのようになりました

本日もホットココアスタートします

お昼は地元のお素麺を煮麺にして

頂こうかなと思っています

気疲れしたりする事も

多くあるいまでしょうけれど

その心を怒りではなく優しさへと

繋げて過ごしましょうね

自分時間も大切にされて下さい

空と心は繋がっています

大家過得怎麼樣呀

昨天的晚飯是香蕉和優酪乳

雖然還想再多吃點

但是拖到了深夜

才吃上犯

今天也是從熱可可開始的一天

我打算煮一些

家鄉產的素麵來吃

儘管當下有不少

勞心勞神的事情

但我們要將那種心情

轉換為溫柔的情緒而不是憤怒哦

大家請好好珍惜屬於自己的時間

我們同在一片天空之下，心與心緊緊相連

~~~~~ 原文及翻譯來自於J家官網及微博  KK放   感恩 ~~~~~~~~~

大家好啊~

難得有時間來更新阿剛的日記

不拖時間~立馬來更新

話說

阿剛的三餐日記是從香蕉跟優酪乳開始

算是減肥餐嗎??

因為香蕉跟優酪乳搭起來真的很像是減肥餐

阿剛一點都不胖啊

身體健康最重要

所以啊

能吃就是福

不要只吃這麼輕食的食物啦~XD