堂本家的幸福閃光 ～君も堂本 family～

Love Fighter

2021/10/17

皆さんいかがお過ごしですか

本日はお味噌汁に玄米と

お豆腐に野菜炒めを作って頂きます

気温も気圧も日々変わるので

体が対応し辛い日もありますが

年末年始へ向けて体を調整しようと

試行錯誤しながら過ごしています

眠る前にはストレッチをしますね

皆さんも気は緩めず心は解して

自分時間をいちどきりの自分の人生を

大切になさって下さいね

すべての人に愛が訪れますように

本日も優しく強く生きていましょう

一緒にいます

空と心は繋がっています

大家今天可也安好

今天打算做味噌湯，玄米米飯

再配上豆腐和蔬菜小炒來吃

氣溫和氣壓每天都在發生著變化

有時也會出現身體難以應對的狀況

向著年末年初，我現在正在不斷嘗試糾錯

調整自己的身體狀態

睡覺之前會做拉伸運動的

大家也要保持警惕，但放鬆心態

在僅有一次的人生中

珍視屬於自己的時間哦

希望所有人的身上都能有愛降臨

今天也要溫柔而又堅強的生活下去

我也和大家在一起

我們同在一片天空之下，心與心緊緊相連

~~~~~ 原文及翻譯來自於J家官網及微博  KK放   感恩 ~~~~~~~~~

大家晚安!!!

今天阿剛的 IG 眉毛動態跟J家日記持續更新中

話說

今天阿剛也自己煮飯了呢

算是健康套餐吧

因為有玄米飯

玄米飯不錯吃!!!

五穀米也很好吃

對我來說啦~我只要是正常食物我都可以接受~XDDD

希望阿剛可以好好照顧身體

不要越來越瘦了

胖一點~可愛啊!!