Love Fighter
2022/3/8
皆さんいかがお過ごしですか
本日はバタバタの中で
沢山ご飯を頂く日となります
コロナの時代になる前から
意識的に添加物を気にして
摂取しない食事を
するようにしていたのですが
最近は仕事で摂取する事もあり
絶好調の時よりかは
体が少々重く感じたりもします
日常生活のうえでも
すべてを避けるのは難しいですが
意識的に随分と控えることは
意外と簡単だったりします
無添加のものは世の中に
多く流通がありますから
何から始めれば良いか
混乱してしまうひとには
調味料から始めてみるのが
おすすめですよ
本当の本当に無添加なのかを
じっくり調べてみて下さい
自分の体へ入れるものですから
優しいものが良いですね
体のむくみなども取れますし
だるさや眠気や様々なことが
改善する気がします
興味のある方は
是非生活の中に取り入れて
ストレスにならない程度に
まずは楽しみながら
過ごしてみると良いと思います
本日も自分らしく乗り切ります
本日も一緒にいます
空と心は繋がっています
大家今天可也安好
今天又是在忙忙碌碌的工作行程當中
能夠有機會吃到很多飯的一天
從新冠疫情爆發以前
我就開始有意識地
注意添加劑的成分
盡量在飲食中不攝取添加劑
最近因為工作原因，有時會吃一些這樣的食物
感覺比我狀態最好的時候
身體稍微有一些倦怠
在日常生活之中
也很難避開所有含添加劑的事物
不過只要注意去控制
其實比大家想像的要更容易做到
世間也有很多無添加的食物
搞不清楚應該從哪裡開始著手的人
我推薦你
可以先嘗試一下無添加的調料
不過要好好確認一下
到底是不是真的無添加成分
這可是要吃進肚的東西
還是要選對身體比較好的東西哦
感覺身體的浮腫也有消減
倦怠感和瞌睡似乎也得到了改善
感興趣的朋友
請一定要在日常生活中嘗試一下
但也不用給自己太大壓力
先嘗試在日常生活中
去享受一下這樣的改變就好
今天我也會以自己的風格來度過難關
今天我也和大家在一起
我們同在一片天空之下，心與心緊緊相連
~~~~~ 原文及翻譯來自於J家官網及微博 KK放 感恩 ~~~~~~~~~
大家好啊!!!
今天有時間來更新阿剛的日記了
最近真的好忙又好累~
工作到好想休息喔!!!
話說
阿剛最近真的開始養生了呢
就連調味料都開始找無添加劑的
不過
這種調味料應該很貴吧
不過
如果有的話
我還蠻想嘗試看看的
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